2023-07-02 6月28日 かつおのタタキ 朝食はヨーグルト、バナナ、みかんゼリー アイスコーヒーとホットサンド 昼はビーフカツレツ 夕食は居酒屋へ チャンバラ貝 カツオのたたき カツオ炙り カツオ塩タタキ カツオサラダ 揚げもの 牛肉 貝 小夏 餃子