6月16日 76.5kg あっさり惣菜

75kg代に突入かと思いましたが、甘くはなかったです。

朝食はグラノーラと牛乳、ヨーグルト

昼食はステーキランチ

夕食はあっさり惣菜

天ぷらそば、春雨サラダ、アジの南蛮漬け、巻き寿司、味噌汁