2022-06-02 6月1日 77.6kg オートミールごはん 朝食は抜き 昼食はカレーそば定食 夕食はオートミールごはん、あんぱん、カレーパン、具だくさん味噌汁、納豆、漬物、おつまみキャベツ 菓子を少々