朝食はトースト2枚、バナナ 昼食はパスタ 夕食は惣菜パーティー 唐揚げ、卯の花、鱈とチーズの揚げもの、ごはん、味噌汁、納豆、漬物 菓子を少々

朝食はたまごかけごはん。 ポテトチップスなど菓子を間食に。 夕食は鱈のムニエル、だし巻き玉子、味噌汁、納豆、漬物、海苔

朝食はサラダ、バナナ、ヨーグルト 。昼食はカツレツランチ 夕食は居酒屋 鶏料理とビールと焼酎