8月30日 76.5kg 麻婆豆腐に餃子

ムムッ、体重増。危険だー

朝食はサラダ、ヨーグルト

昼食はほっけ定食

夕食は麻婆豆腐、焼き餃子、ごはん、納豆、海苔

食後に生ハムメロン( ◠‿◠ )

特に運動せず。