1月9日 72.4kg ぺぺロンチーノ

体重は72.4kg  いい感じ👍🏻

血圧　127/93.5  最低血圧が基準値超え

朝食はごはん、味噌汁、目玉焼き、サラダ、カニサラダ、ヨーグルト、バナナ

昼食は玉子かけごはん、もみのり、味噌汁、ハンバーグ、コロッケみたいな物、サラダ、もずく酢

コーヒーとおつまみ

夕食はパスタ、味噌汁

リハビリ運動、エアロビスク

血圧　119/82.5(2回平均)