血圧は135/95.5と高目。(*´꒳`*) 様子をみる。
体重は72.4kg キープ
朝食はごはん、もみのり、味噌汁、サラダ、炒り玉子、ヨーグルト、バナナ
昼食はごはん、もみのり、味噌汁、カツオのたたき、納豆
コーヒー、ナッツ、甘栗、おかき
コーヒー2杯目、チョコ
夕食はカレーライス、MTCオイル、ライ麦パン(嫁さんと半分づつ)
リハビリ運動、リハビリ(言語)、エアロビスク
血圧 127.5/93 高め
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血圧は135/95.5と高目。(*´꒳`*) 様子をみる。
体重は72.4kg キープ
朝食はごはん、もみのり、味噌汁、サラダ、炒り玉子、ヨーグルト、バナナ
昼食はごはん、もみのり、味噌汁、カツオのたたき、納豆
コーヒー、ナッツ、甘栗、おかき
コーヒー2杯目、チョコ
夕食はカレーライス、MTCオイル、ライ麦パン(嫁さんと半分づつ)
リハビリ運動、リハビリ(言語)、エアロビスク
血圧 127.5/93 高め