3月5日　77.8kg ひき肉と野菜の山賊焼きや

体重は77kg代

朝食はヨーグルト、グラノーラ、ミックスフルーツ、バナナ

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膝のリハビリ後にコーヒーとチーズパン。休憩。
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昼食はガーリックライス、紅茶のメロンパンにシフォンケーキ
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夕食は野菜と挽肉を山賊焼きのタレで炒めました。ごはん、昆布、納豆、フリーズドライの味噌汁
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菓子を少々