体重は77kg代 朝食はヨーグルト、グラノーラ、ミックスフルーツ、バナナ 膝のリハビリ後にコーヒーとチーズパン。休憩。 昼食はガーリックライス、紅茶のメロンパンにシフォンケーキ 夕食は野菜と挽肉を山賊焼きのタレで炒めました。ごはん、昆布、納豆、フ…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。