連休は良く食べてるので体重は77kg代
朝食は味噌汁にキャベツオムレツ、ごはん、納豆
昼はぶっかけ豚肉そうめん
夜はスシローへ
サーモンカマンベール、大えび、海老の天ぷら、はまち、とろアジ、茶碗蒸し、えんがわ、うなぎ、大トロ、ウナざく巻き、大トロ巻き、
ブロッコリーサラダ、たまごなど
連休は良く食べてるので体重は77kg代
朝食は味噌汁にキャベツオムレツ、ごはん、納豆
昼はぶっかけ豚肉そうめん
夜はスシローへ
サーモンカマンベール、大えび、海老の天ぷら、はまち、とろアジ、茶碗蒸し、えんがわ、うなぎ、大トロ、ウナざく巻き、大トロ巻き、
ブロッコリーサラダ、たまごなど