7揃いでラッキーということにしておこう。^o^ 朝食はヨーグルト、バナナ 昼食はいなり寿司、夏野菜のそうめん マリトッツォ 夕食は家バル。枝豆、豆苗とベーコンの炒り卵、椎茸のツナマヨチーズ焼き、エリンギと帆立の醤油バター、いなり寿司、納豆ごはん、…

連休は良く食べてるので体重は77kg代 朝食は味噌汁にキャベツオムレツ、ごはん、納豆 昼はぶっかけ豚肉そうめん 夜はスシローへ サーモンカマンベール、大えび、海老の天ぷら、はまち、とろアジ、茶碗蒸し、えんがわ、うなぎ、大トロ、ウナざく巻き、大トロ…