朝食はサラダ、玉子チーズトースト
昼食はちゃんぽん
インスタントの袋麺にいろいろ炒めたもの(エビ、人参、玉ねぎ、マッシュルーム、ネギ、魚肉ソーセージ)をかけました。あとバゲット
夕食はビッグサーモン寿司を嫁さんと。
煮物(大根、里いも、人参、うずら玉子入り練りもの).
あと、エクアドル産バナナ
夜食にバローロワイン、煮物、ナッツ、オイルサーディン、チーズ、魚肉ソーセージ
朝食はサラダ、玉子チーズトースト
昼食はちゃんぽん
インスタントの袋麺にいろいろ炒めたもの(エビ、人参、玉ねぎ、マッシュルーム、ネギ、魚肉ソーセージ)をかけました。あとバゲット
夕食はビッグサーモン寿司を嫁さんと。
煮物(大根、里いも、人参、うずら玉子入り練りもの).
あと、エクアドル産バナナ
夜食にバローロワイン、煮物、ナッツ、オイルサーディン、チーズ、魚肉ソーセージ