9月15日 豚肉デー

朝はいつものサラダとバナナとヨーグルト

昼は会社近くの定食屋さんの持ち帰り弁当。

とんかつ弁当。(500円)

夕食は豚肉とサラダとこんにゃく麺。

白ごはんと納豆

会社帰りにお腹減り過ぎでクロワッサン1個と、ウィザーイン1個を食べてしまいました。

今日の体重:75.3kg 昨日と変わらず。

今週は仕事が忙しく軽い運動が出来てない。

ダイエット苦戦中。