3月21日　78.1kg 室蘭焼き鳥

ブヒー

朝食は天ぷらとごはんと漬物としじみスープ

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昼食はちぢみ　　嫁さんとシェア
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オットギのカレーラーメン。目玉焼き付き
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おやつにホットケーキとコーヒー
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お菓子を味見。可もなく不可もなく。
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夕食は室蘭焼き鳥(やきとんのこと)

ごはん、豚汁、漬物
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ラジオ体操、軽い筋トレ、ウォーキング