朝食は野菜のコンソメスープとバナナ 昼食はごはん2杯に目玉焼き2枚に漬物と納豆 おやつにナッツとクッキー 夕食は鍋 (豆腐、糸こんにゃく、白菜、人参、豚肉)とコロッケ、刺身こんにゃく 麦焼酎の神の河のつまみをローソン惣菜で。なかなか便利。太切りメン…

朝食はサラダ、バナナ、ヨーグルト 昼食はトースト、玉子サラダ、ウィンナー、たらこスパ 夕食は鍋 豆腐に糸こんにゃくに人参に豚肉に白菜 夜マック。食べたくなったのだ。 仕方ないのだ。(о´∀`о)

朝食はサラダ、バナナ、ヨーグルト 昼食は袋ラーメン食べ比べ 夕食は巻き寿司と袋ラーメン ラ王 炭水化物よ、かかってこい！ᕦ(ò_óˇ)ᕤ