2023-05-23 5月17日 サラダ、練り物、だし巻き玉子 朝食はサラダ、バナナ、ヨーグルト、プロテインと麦芽豆乳 昼食はラーメン 夕食は喫茶店で一休みして、家でごはんを軽く食べました。サラダ、だし巻き玉子、ゆばこんにゃく、練り物など