朝食はサラダ、ヨーグルト、麦芽豆乳、プロテイン、デーツ 昼食はハンバーグ弁当 夕食は焼き鳥いろいろ、ビール、ハイボール

朝食はサラダ、ヨーグルト、プロテイン、麦芽豆乳、デーツ 昼食はレタスチャーハン、味噌汁、魚缶、漬物 デザート 夕食はゆばこんにゃく、サラダ、味噌汁、納豆、アジ南蛮、漬物

朝食はコーンスープ バナナ サラダ、オートミール 昼食は魚缶、サラダ、ごはん、豆腐 夕食は野菜スープ、パン 寿司、焼き鳥、豆腐、納豆

朝食はサラダ、バナナ、ヨーグルト、プロテイン、麦芽豆乳 昼食は牛すじカレー 夕食はマグロ叩き丼、こんにゃく、納豆、だし巻き、漬物