ゆるりダイエット奮闘記(血圧と血糖値を下げ、健康体重を目指す)
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ゆるりダイエット奮闘記(血圧と血糖値を下げ、健康体重を目指す)
50歳超えた男の健康に生きる戦い
2022
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12
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19
12月19日 こんにゃくと米粉カレー
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12月20日 こんにゃくと米粉カレー
12月18日 惣菜(一口餃子、エビチリなど)
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