5月7日 76.0kg カレーは偉大。^o^

朝食はサラダ、バナナ、ヨーグルト

昼食は袋麺(味噌)と少し小さな298円のハンバーグ弁当。

夕食はカレー。カレーは偉大です。3日連続でも香りがすると食欲は湧きますし、洗い物の食器が少なくて済む。肉が鶏肉だとリーズナブルに作れます。主婦、主夫のお助けメニューです。

夜食にオーザックとアーモンドチョコを少々

今日は筋トレと散歩は出来ず…