体重70.7kg 70kg代キープ ^o^ 血圧116/84(2回平均) 3回目119/84 朝食はパンと紅茶 昼食はカレー、サラダ 食後にナッツとコーヒー 夕食はサラダとカレー(トンカツとイカフライ乗せ) リハビリ言語、リハビリ運動、ウォーキング、エアロビクス 血圧109.5/75.5(2…

体重は70kg代キープ。昨日は少し食べ過ぎた。 血圧は113.5/79(2回平均) 3回目110/80 血圧の値はいい感じ ^o^ 朝食はごはん、もみのり、味噌汁、目玉焼き、ブロッコリー、カニカマ、ヨーグルト、ブルーベリー 昼食はカレー、サラダ、もずく酢 コーヒー、ミッ…