11月17日 73.6kg サバのミネストローネ

体重は73.6kg

血圧は123.5/90.5(2回平均)

朝食はごはん、黒ごま、味噌汁、目玉焼き、ブロッコリー、カニカマ、サラダ、ヨーグルト、バナナ

昼食はパン、りんごジュース

夕食はサラダ、ホットケーキ、もずく酢、サバのミネストローネ

　

コーヒー

血圧は121/89(2回平均)