8月2日 72.4kg カツオの叩き、甘海老

体重は72.4kg

血圧は128/89(2回平日)

朝食はごはん、もみのり、味噌汁、目玉焼き、カニカマ、ブロッコリー、ヨーグルト、バナナ

昼は海鮮丼

夕食はごはん、もみのり、味噌汁、納豆、もずく酢、サラダ、甘海老、カツオの叩き

＊おかずは嫁さんとシェア

チョコパン(嫁さんに半分)
　

シュークリーム(嫁さんにシェア)

白桃

血圧は測らず寝てしまいました。