体重は69kg代
血圧は119/83(2回平均)
朝食はごはん、もみのり、味噌汁、目玉焼き、カニカマ、ブロッコリー、ヨーグルト
昼食はチキンカツカレーうどん
夕食はごはん、もみのり、味噌汁、納豆、ブリ大根、もずく酢
ウォーキング
血圧は119/80.5(2回平均)
体重は69kg代
血圧は119/83(2回平均)
朝食はごはん、もみのり、味噌汁、目玉焼き、カニカマ、ブロッコリー、ヨーグルト
昼食はチキンカツカレーうどん
夕食はごはん、もみのり、味噌汁、納豆、ブリ大根、もずく酢
ウォーキング
血圧は119/80.5(2回平均)