体重は60kg代キープ ^o^ 血圧は125.5/83.5(2回平均) 3回目121/80 朝食はごはん、もみのり、味噌汁、目玉焼き、ブロッコリー、カニカマ、ヨーグルト、ブルーベリー 昼食はごはん、味噌汁、もずく酢、餃子(5個) おやつにチョコレート コーヒー ミックスナッツ …
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