体重は70kg代キープ ボチボチダイエット^o^ まあ、いい感じ! 血圧は117/83(2回平均) 3回目119/85 朝食はごはん、もみのり、目玉焼き、ブロッコリー、カニカマ、ヨーグルト、ブルーベリー 昼食は天麩羅そば定食 おやつにスコーンとミックスナッツ 夕食は寿司…
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