体重は70kg代キープ !ボチボチダイエット^o^ 血圧は115/78(2回平均) 3回目112/79 ^_^ 朝食はごはん、もみのり、味噌汁、ハムエッグ、ブロッコリー、ヨーグルト、ブルーベリー 昼食はごはん、味噌汁、もずく煮、餃子 コーヒー、ロールケーキ、ミックスナッツ…
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