体重は70kg代キープ ぼちぼちダイエット。^o^ 血圧は120.5/85.5(2回平均) 3回目117/81 4回目115/80 朝食はモーニング コーヒー、米粉トースト、サラダ、ゆで玉子 昼食はミックスランチ スープ、ライス、サラダ、パスタ、エビフライ、ビフカツ、ハンバーグ お…
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