体重は70kg代キープ ^o^ 血圧 115.5/80(2回平均) 3回目117/81 朝食はコーヒー、トースト、スクランブルエッグ、ブロッコリー、ミニトマト、ヨーグルト、バナナ 昼食はごはん、もみのり、味噌汁、コロッケ・アジフライ(嫁さんと半分) コーヒー、ナッツ 茶店で…
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