体重は71.3kg 71kg前半をキープ (^ー^) 昨日は運動が少なかった。 血圧は118/83.5(2回平均) *3回目110/80 血圧計を新しく購入してから低い数値で安定d(^_^o) 朝食はごはん、もみのり、味噌汁、目玉焼き、カニカマ、ヨーグルト、バナナ 休憩でコーヒー 昼は…
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