2022-07-18から1日間の記事一覧

7月18日 76.6kg サンドイッチ

朝食はヨーグルト、バナナ、ビタミンスムージー 昼食はうまかっちゃん、稲荷寿司、春雨少々 夕食は稲荷寿司と春雨の残り、カレーパン 納豆、ポタージュスープ サンドイッチ

7月17日 76.4kg 稲荷寿司

朝食はバナナ、ヨーグルト、果実ゼリー、ビタミンスムージー 昼はパンを少々、果実ゼリー 夕食は餃子、稲荷寿司、春雨、納豆 メロン

7月16日 76.4kg とろろそば

朝食は食べずに昼食 果物ゼリーとビタミンジュース 夜はとろろそばにメロン