75kg代に復活まで、あと少し。身体をしっかり休めたのが良かったのかな?しっかり休む日を取り入れていこう。^o^ 朝食はサラダ、バナナ、ヨーグルト 昼食はアジフライ定食 夕食はシャケの蒸し煮(ライム&バター)、親子ごはん(炊き込みごはん)、味噌汁 朝にラ…
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