朝の体重74.5kg. youtubeを観ながらエクササイズの効果あり。^o^ 朝食は野菜スープとバゲットにバナナ、紅茶 昼は昨晩の鍋の残りのスープで雑炊 きざみのりははごろもさんの商品。 スタンディングパウチでチャック付き、使い勝手がいい。^o^ おやつに焼きそ…
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