朝の体重は73.7kg 朝食はサラダ、バナナ? ブログを忘れてて25日の今書いてますが、朝食が、思い出せない。( ´ ▽ ` ) 紅葉を見に山の中を軽くウォーキング 昼は糸こんにゃくのタラコパスタ、りんご みかんとヨーグルト 夕食は鶏肉と大根と人参とこんにゃくの…
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