11月22日 73.4kg 鮭弁当

体重は73.4kg

血圧は131/94.5(2回平均)

朝食はごはん、黒ごま、味噌汁、目玉焼き、サラダ、ヨーグルト

昼は鮭弁当

夕食は居酒屋

煮物などいろいろ、しゃぶしゃぶ、天ぷら、寿司など。ビール、焼酎、酎ハイ、日本酒

2軒目　モスコミュール