体重は73.3kg
血圧は129.5/95(2回平均)
朝食はごはん、もみのり、味噌汁、ゆで卵、カニカマ、ブロッコリー、サラダ、ヨーグルト、バナナ
昼食はチキン・コロッケ弁当
夕食はごはん、もみのり、味噌汁、もずく酢、納豆、サバの叩き、サラダ
チキンピザ
メロン
ミックスナッツ
血圧は127/85.5(2回平均)
体重は73.3kg
血圧は129.5/95(2回平均)
朝食はごはん、もみのり、味噌汁、ゆで卵、カニカマ、ブロッコリー、サラダ、ヨーグルト、バナナ
昼食はチキン・コロッケ弁当
夕食はごはん、もみのり、味噌汁、もずく酢、納豆、サバの叩き、サラダ
チキンピザ
メロン
ミックスナッツ
血圧は127/85.5(2回平均)