70kg代 ^o^ ぼちぼちと標準体重に近づけばいい。 血圧は127/86.5(2回平均) ※3回目126/88 血圧はあと10くらい下げる٩( 'ω' )و 朝食は玉子かけごはん、もみのり、カニカマ、味噌汁 昼食はごはん、味噌汁、もずく酢、キャベツとこんにゃくの味噌炒め、ヨーグル…
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