朝食はサンドイッチとカフェオレ 昼食は海鮮丼 おやつにポテトチップス、トリュフソース付き 夕食は豪華惣菜 ローストビーフとうにの寿司、エビとイカのサラダ、北海道かぼちゃチーズコロッケ、かれいの煮付け、イチゴのタルトとチョコスィートポテト、ジャ…

朝食はサラダ、バナナ、ヨーグルト 昼食は玄米ごはん、味噌汁、サラダ、漬物、煮物など健康定食 天ぷらそば 菓子少々 ウォーキング

朝食はサラダ、バナナ、デーツ、プロテイン、ヨーグルト 昼食は手作り弁当 夕食はみたらし団子 サラダ、手巻き寿司、鯵の南蛮漬け、春雨サラダ、納豆、コロッケ