朝食は無し 昼食は鱧フライ 夕食はサラダ、味噌汁、肉野菜ガーリック味、納豆、ごはん

朝食は味噌汁、バナナ、ヨーグルト、プルーン 昼食は塩ラーメン袋、ごはん 夕食は惣菜 巻き寿司、サラダ、味噌汁、唐揚げ、納豆

朝食は味噌汁、バナナ、ヨーグルト、プルーン 昼食は洋風ランチ 夕食は居酒屋へ チョレギサラダ 鶏なんこつ アボカドマグロ ポテサラ 明太チキン 海鮮チャーハン