まずい、77kg代が続いている(*´ω`*) 朝食はサラダ、バナナ、ヨーグルト 昼食はごはん2杯(玉子かけごはんを含む)、豆腐、漬物、海苔 夕食はクリームパスタ、スープ カニカマも デザートにマリトッツォ 今日は朝にラジオ体操と軽い筋トレ。
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