朝食はサラダ、バナナ、ヨーグルト、紅茶 昼食はホッケ焼き魚定食 帰りにセブンイレブンでチョコフレンチクルーラーを買って食べました。^o^ 夕食は湯豆腐。旨い旨い旨い。 刺身こんにゃくと納豆とごはん。 今朝の体重は75.1kg.

朝食はサラダ、バナナ、ヨーグルト 昼はチキンカツレツ生ハム大葉包み。 紅茶付き スープとサラダ付き 昭和感のある純喫茶に行きケーキセット コクがありバランスの良いグアテマラコーヒーとナッツ系ケーキ 夕食はマグロ丼 マグロ直売所で購入。魚独特の生臭…