11月9日 72.7kg さつまいもとバニラアイスのオレンジオリーブかけ

体重は72.7kg

血圧は132.5/95.5(2回平均)

朝食はモーニング

コーヒー、トースト、バター、サラダ、ミニハンバーグ、ゆで玉子

米粉のみたらし団子

昼食に袋ラーメン

おやつにさつまいもとバニラアイスのデザート

紅茶とともに

夕食はポトフ、ごはん、海苔、サラダ、ひじき煮、焼き餃子、カマンベールチーズ、日本酒、炭酸水

血圧は121/89(2回平均)