体重は69.6kg 69kg代をキープ 血圧は117/85(2回平均)3回目109/79 4回目110/77 最初2回が高目に数字が出たので追加で計測。後の数字はいい感じ。^o^ 朝食はトースト、サラダ、ゆで玉子、ヨーグルト、コーヒー 昼食はカップ麺 ごはん、もみのり、もずく酢 ミッ…
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