体重が72キロ前半をキープ 血圧は123/88(1回目2回目平均) *3回目121/86 朝食はパン、目玉焼き、ミニトマト、ヨーグルト、バナナ 昼食はごはん、もみのり、味噌汁、もずく酢、味噌鍋 ナッツ カフェミスト 夕食はトースト、味噌汁、鯖 リハビリ運動、リハビリ…
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