朝食はヨーグルト、豆乳とグラノーラ バナナ 昼はレトルトカレー 夕食はペスカトーレ 菓子を少々
冬至! 朝食は味噌汁、バナナ 昼食はチキンカツランチ 夕食はこんにゃく、味噌汁、漬物、納豆、かぼちゃコロッケ、魚南蛮風
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