朝食は玉子入り具沢山味噌汁、バナナ、ヨーグルト 昼食は魚定食 夕食は豪華に鮪大根、カキフライ、豚キムチ、くるみと小魚、納豆、ごはん、ビール

朝食は具沢山味噌汁、バナナ、ヨーグルト 昼食はスーパーの弁当 夕食は居酒屋で鶏焼き

朝食は具沢山味噌汁、バナナ、ヨーグルト 昼食はラーメン 夕食はオートミールお好み焼き、味噌汁、納豆