朝食はフルグラと豆乳、豆乳ヨーグルト 昼食は魚定食 夕食はチーズフォンデュ ドライフルーツとナッツとコーヒー
朝食はパンケーキ、バナナ、ヨーグルト、ナッツ 昼食はごはん、ちりめん山椒、サラダチキン 夕食はごはん、味噌汁、チキンバター醤油、ちりめん山椒
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