6月17日 75.4kg オーブン焼き

体重は75.49kg

血圧は130.5/97(2回平均)

朝食はごはん、味噌汁、目玉焼き、サラダ、ヨーグルト

昼はチャンポン、ラーメン

夕食はごはん、味噌汁、サラダ、オーブン焼き、もずく酢、納豆

パン

スイカ

美味しいポテチ

血圧は135.5/94.5(2回平均)