6月9日 74.6kg 刺身

体重は74.6kg

血圧は138.5/99.5(2回平均)

朝食はごはん、味噌汁、サラダ、目玉焼き、ヨーグルト、バナナ

昼はハンバーグ定食

夕食はごはん、味噌汁、サラダ、刺身、ピザ

もずく酢、なって

お茶、もみじ饅頭

ミックスナッツ

バニラアイス