2022-10-18 10月15日 かぼちゃポタージュ、チャーシュー 朝はヨーグルト、バナナ、トースト、おにぎり 昼食は薄皮たい焼き 焼きそば 夕食はかぼちゃポタージュスープ、チャーシュー、豆腐ミート エチゴビールも。 ウォーキング