9月20日 77.8kg ゆばこんにゃく、生姜餃子

77kg代キープ

朝食はわかめ玉子かけごはん

ヨーグルト、ハチミツ、プルーン

昼食はラーメン

夕食はゆばこんにゃく、納豆、味噌汁、サラダ、生姜餃子

スィートポテトケーキ

ラジオ体操